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おかし?おかしい?

2018.03.14 | Category: 未分類

今日はもう春って感じの陽気ですね。

今日も仕事のあいまにお菓子をつまみ食いするスタッフの上杉です。(笑)

 

今日は上の台の方でデイサービスの仕事の日。

今日も美味しそうなお菓子をいつものようにつまみ食い。

だいたい控え室にお菓子があってついつい食べてしまうという

デブまっしぐら生活がやめられない。

お笑い芸人さんをこえないように気を付けなきゃ!(笑)

そんな今日も美味しそうな誘惑に敗北をきす。

これ美味しそうでしょう。

パクっと一口

うん、美味しい!

家だったら止まらない。

どんな味の種類があるのかと見ていたら…

とんでもないことに気付いてしまった自分。

 

このおかし・・・

おかしい(゜ロ゜; (笑)

 

なんか少し湿気ってる・・・

 

そらそうだ。大胆に袋をハサミで切った感じだもんね!

 

しかも開いた口がずっと天を向いていた。

まるで餌を待つ鯉のように!パクッ

 

 

 

って、いやいやそういうことじゃなくて

 

気付いてしまった。

 

何に?

 

 

これに!

 

 

(・・;)))

 

「便利なチャック付き」(笑)

 

なんてこった~

便利なチャックが閉まったまま。

もはや便利ではない。

けど湿気っても美味しかったからまぁいっか。(笑)

あなたもお菓子の袋は確認してからハサミで切ってください。

おかしなんて一袋食べきるから関係ないって思ったそこのあなた。

食べたあとにすぐ軽い運動をするといいようです。

夏までにお腹凹まないかな。(笑)

 

日曜日。

2018.03.12 | Category: 未分類

昨日は日本中の人が忘れられない日からまた新たな1年が経ちましたね。

 

昨日はサッカーチームの監督に就任して始めての試合でした。

10年以上一緒にプレーをしていた仲間と今度は監督と選手という関係でスタートしました。

初の試合は来期から県リーグから東海リーグに昇格したチームとの今期最後の試合。

このチームとできるのも最後。

力の差は歴然ですが、誰もが諦めず最後までボールを追いかけて全力で戦いました。

結果は、大敗でしたがなにかをつかんでくれたような

格上相手に素晴らしい試合をしてくれました。

これからがとても楽しみなチームです。

しかし、少し平均年齢高めなの見守りつつ若手にぐんぐん伸びてもらおうと思ってます。

 

これからも楽しい生涯サッカーめざします!

 

ぜひ応援よろしくお願いします。

 

この季節

2018.03.08 | Category: 未分類

二月の終わりに34歳になりましたスタッフの上杉です。

 

この季節の悩み。

寝るときの布団。

だいぶ暖かくなり起きると毛布がくしゃくしゃになってベッドの下に….

羽毛布団一枚でも暑く寝れなくて足で布団内を換気。

けど朝方寒い日もあり毛布だけにする勇気もなく

そろそろ対策を考えないと睡眠の質が低下。

大事な睡眠。

毛布2枚に移行する時期をただいま検討中。

そんな中、この前テレビで面白いものを発見。

布団の中を一定の温度に保ってくれるマットレス。

マットの中を空気が循環し温度を保つ。

まさに夢のような商品。

 

宝くじが当たったら買います。

 

 

まず宝くじを買おう。

 

と思う今日この頃でした。(笑)

春はもうすぐ。

2018.03.05 | Category: 未分類

今日は雨ですね~

雨の日は

雨だから痛いんだわ~って言葉をよく聞きます。

スタッフの上杉です。

この前、って言ってもだいぶ前ですが、近所のスーパーに行ったときの話。

だいたい買い物袋を持っていかずに買い物にいくのですが

手でもてるくらいのものしか買わないのと

買い物袋をくれるところに行くのが定番ですが

出掛けの帰りに寄ったスーパーで買い物をして

そこは買い物袋をくれないお店でその日も

買ったものを手で持って帰ろうとした

そのとき!!

店員さんが机の前の袋のようなものを指差し

それ使っていいよ。っていってくれました。

けっこうしっかりした手提げ袋のようなもの

よ~くみると

新聞紙!!!

新聞紙で作った買い物袋を無料で提供してくれるという親切なお店だったんです。

ちなみにその袋がこちら

 

けっこうしっかりした作りで少しくらい重たいものをいれても

壊れなさそうな感じでとてもよかったです。

 

公民館のようなところで無料で作り方も教えてくれるみたいで

時間があったら行きたいくらいでした!

エコとか色々あって買い物袋を無料で提供しないお店が増えましたが

こうしたリサイクルはとてもよいですね。

毎日何気なく読む新聞も使用期限はと聞かれるとたった1日。

次の日には当たり前のようにごみになるもの。

こんな使い方が増えると素敵だと思った1日でした。

 

お久しぶりです。

2018.02.26 | Category: 未分類

少しの間ブログが書けずにいましたが再開します上杉です。

お休みしていた間になにかネタができたかと言うとそうでもないので

またそんなに大したことがない話で盛り上がりたいと思います。

 

最近の話題で言えばオリンピック終わりましたね~。

4年に一度の大会ですが今まではそこまで熱心にオリンピックを見ることも

なかったのですが、今回はなぜか熱心に見てしまいました。

熱心にというのは今までに比べての話ですが。

とくに最近話題のそだねージャパンは結果が気になって気になって

3位決定戦もついみいってしまいました。

やはり、アスリートの端くれとして思うことは

どんなに真剣勝負でも

その競技が好きで楽しいからやっているという初心を忘れず

試合を楽しむことが力を発揮するために大切なことだとすごく感じます。

指導もしている自分は試合に挑む選手を送り出すときにかける言葉は

楽しんでやろう!

楽しくなると身体が動くんです。疲れも忘れて!

そんなことを思い出しながらオリンピック楽しみました。

これから暖かくなってきて運動してみようって気になるかたもいるかもしれません。

ストレッチなどからはじめてもいいと思います。

運動はやる気になったときに始めるのが一番ですが

はじめから張り切りすぎると大変なので

少しずつ頑張っていきましょう。

 

風が強い日

2018.02.05 | Category: 未分類

が嫌いなスタッフ上杉です。

 

風が強い日は色々大変。

昨日の試合は前半に風上をとれなかったことが

敗因だったと思います。

軽く言い訳。(笑)

じゃんけんの勝敗が勝負の勝敗も左右する。

言い過ぎのようでそうでもない。

風の強い日は、

いくら頑張って走っても前に進まない。

ほんとに必死に走っているのに前に進まない現象に陥るんです。

だからサッカーの試合で風が強い日は嫌いです。

ドーム内にサッカー場できないかなと強く思う今日この頃でした。

 

 

そしてこの流れからもうひとつ困る日と言えば

 

 

濡れる、滑る、寒い。

三拍子揃った嫌な日ですね。

そんな日に強いアイテム。

防水のリュック!

急な雨でも大事な中の物が濡れない。

そんな重宝されていた

愛用品のリュックが

 

最近壊れました…

 

けっこうかわいそうなすがたに

そんなリュックの二代目を現在検討中。

なにかおすすめの物があれば是非教えてください!

今天気ネタからけっこううまくこの話に持っていけたかなと

自画自賛。(笑)

さて今日もあと半日。

頑張りましょう!!

こんな財布があったとは。

2018.02.01 | Category: 未分類

財布をなくす。

一番焦りますよね。

自身も経験がありますが、トイレに行って無意識に財布を棚において

そのまま出てきてしまい猛ダッシュで取りに戻る。

けど無い。

日本は平和だなと思ったのは

なくなった財布はちゃんとインフォメーションセンターに届けられていました。

中身は無事で!

こんな奇跡が起こればいいですがそうもいかないときも

そんなときに思うのは置き忘れを財布が教えてくれれば…

 

 

 

 

そんな夢のような話があったんです。

 

 

 

 

 

なんとスマホと連動して

20m以上離れると携帯にメールが届く

そんな財布があったんです。

これならもし置き忘れても気づける。

こんな財布ができたなら

きっとそのうちマイクロチップを入れてGPSとかで追跡できる

機能とかもついちゃうのかな。

というかもうすでにあったりして。

そんな淡い期待と物忘れの恐ろしさを感じながら

脳トレを頑張っているデイサービスの利用者さんを見ながら

自分もやらないとなーって思う今日この頃でした。

記憶も筋力も使わなければ衰えていきます。

明日やろうはバカ野郎!

今日も1日頑張りましょう!(笑)

アサリの中に?

2018.01.31 | Category: 未分類

おはようございます。

今日は寒さが少し和らぐようですが

来週はまた雪のようなのでまだまだ気が抜けない寒さですね。

 

先日の夕食の話。

アサリのパスタを作ったんですが

めちゃめちゃ美味しいな~って食べていたら何やら

ピンクの小さい物体が…

 

見えますかね~

 

 

カニ!(笑)

 

すごくかわいいサイズのカニが貝の中に。

まさかの出来事に思わず写メをしてしまいました。

いい天気。朝から洗濯物を干しつつ出勤。

今日も1日頑張りましょう。

 

勉強会

2018.01.29 | Category: 未分類

昨日はエコーの勉強会に上杉と小林先生が行ってきました。

午前中は幅広く症例を交えながらのエコーの話。

午後は実技で足関節の靭帯などをうまくうつすためのコツなどを教えていただきました。

実技の冒頭に先生のデモがあって流れ的に

では誰かモデルになっていただけませんか?

これですよね、お決まりの。

なかなか始めていく講習会で手をあげるのは勇気がいる。

でもそれ以上に体感してみたい!

そんな欲が勝つ自分。

はい!やります。

颯爽とではなく少し挙動不審に前に出ておもむろに靴下を脱ぐ。

かれこれ20年以上のサッカー人生、何度捻挫したかわからないくらいの捻挫歴。

きっとましであろう左足を出して観察してもらうと

これは!!!

靭帯の中に骨のような丸い物体が。

あ~、小学生の3~4年生ぐらいで結構ひどい捻挫しました?

はい!え?何でわかるんですか。

これは比較的小学生の高学年になるまでの間にひどい捻挫をして

適切な処置をしてもらえなかった時に起こるもので

骨に成長する前の軟骨の時期にこの部分が遊離したものだよ!

へ~!

でも靭帯の緩みはないから大丈夫!

次は右ね。あらら~けっこう骨がガタガタだね~

ここの骨が飛び出てきてるね。足首固くてう○こ座りできないでしょう。

はい。

これ骨性のものだから無理に曲げると痛みに繋がるから気を付けてね~。

そうなんですね。

今までいくら頑張ってストレッチしても柔らかくならない足首の原因がわかりました。

エコーすげー!

今まではほんとに簡単な確認に使うことしかできなかったのでこれからまた

幅を広げていけるようにこれから頑張ります。

患者さんの体をとることはあっても自分の体をとることはなかったけど

自分の体でどんどん試そうと思った今日この頃でした。

そして、もうひとつの驚きは

エコーの勉強会の帰りのお土産に

ワインいただきました~。

勉強会にワイン。

とても美味しい1日でした。

 

マウスピースのすすめ

2018.01.22 | Category: 未分類

昨日は久々にサッカーの試合でした。

そこである事件が!

 

試合中に相手の蹴ったボールが

結構近距離で顎にヒット!

 

痛った~

 

となっていたら何やら口に欠片が…

 

ん?

 

口の中から白い破片が!?

石にしては白い…

 

舌で口のなかを確認。

 

なんと

 

奥歯が欠けている( ̄□ ̄;)!!!!!!

 

 

顎にボールが当たり歯を食い縛るように衝撃が加わり

 

パキッ

 

衝撃で口のなかも切れている

 

 

そんな初体験。(笑)

 

なにが一番困るって…

水しみる

ご飯食べる痛い

 

しかし驚くことに

幅1センチ深さ3ミリくらいあった口の中の傷口は

一晩でほぼくっつくという驚異の回復力。

さすが口のなか。(笑)

 

ボールが当たってとかポストに当たって

前歯が折れた欠けたは聞いたことがあるけど

まさか奥歯が欠けるなんて夢にも思わなかったほど

衝撃的な出来事でした。

 

そこででた結論は

ラグビー選手などがするマウスピース

これを着用することをすすめようと思います。

マウスピースは怪我の防止だけではなく

パフォーマンスアップでも注目されているので

接触や力を爆発的に発揮するスポーツ選手におすすめです。

サッカー人生二十数年

煎餅食べて前歯が欠けた以来の出来事に

衝撃と学びがありました!(笑)

 

 

今日は東京で大雪。

東海地方でも水曜日辺りに雪の予報が。

お気をつけください。

 

ではまた。