TEL

お久しぶりです。

2019.04.17 | Category: 未分類

新元号も発表されもうすぐ「令和」となりますね。

お知らせです。

 

ゴールデンウィーク10連休の方もいるかと思います。

カイト接骨院でも連休となりますが

9連休は長すぎます。

 

不安のある方もみえると思います。

 

そこで、ゴールデンウィーク中3日間

午前中のみとなりますが診療いたします。

 

4/30、5/1、5/2

8:30~12:00までです。

 

旅行などで遠出の移動。

旅行先でたくさん歩く。

痛みが出る要因たくさんです。

お気を付けてお過ごしください。

おはようございます

2019.01.22 | Category: 未分類

今日も寒いですね。

 

自転車で出勤しようとして少し雨降るかもって

言っていただけで自転車やめてしまう寒さに負けた上杉です。(笑)

 

わたくし先週の日曜日に整形外科の看護勉強会に行ってきまして

色々な話を聞いてきました。

 

そこで気になった話が

 

女性に多い指先の変形の話。

 

先日も患者さんが指が曲がってきて

関節が膨らんできてなど

言っていたのを思い出しました。

 

指の変形でヘバーデン結節、ブシャール結節というと

 

治療法としては、局所の安静、テーピング、ステロイド注射

それでもよくならない場合は手術。

 

そんな関節症を起こしやすい人

手を見るとわかるようです。

 

手に変形がある人

指の関節が膨らんできてしまう人

 

そして驚いたのが

 

データとして人差し指が他の指より長い人の30%が

全身性に関節症が起こったという。

 

はい。

 

いま、自分の手を確認したあなた!

そうでした?

 

指先の変形は原因がわからないことが多いですが

手先をよくつかう人に多い傾向があります。

 

もし、痛みを感じたり関節が膨らんできた人は

無理をして我慢して動かし続けないで

少し指を労ってあげてください。

 

初詣

2019.01.09 | Category: 未分類

行きましたか?

 

私は、近くの笠寺観音に行ってきました。

そこで引いたおみくじ。

 

なんとも運命的なものでした。

 

「大吉」

 

っていうのはついでに思えるくらい

内容が素晴らしく

おみくじに背中を押されるとは

 

神頼み

今年はしてみようかなと思うぐらいに。(笑)

 

ところで

初詣と言えば

伊勢神宮。

 

そこで今日は耳より情報。

 

伊勢神宮といえばご存じの通り

おとなりにはおかげ横丁。

 

おかげ横丁で有名なものといえば

 

「赤福」

 

餅を覆うこしあん

美味しいんです。

今の時期は赤福ぜんざい

けど、ひとつ残念なことは

こしあん派の自分としては

赤福ぜんざいではなく赤福おしるこがよかった~

きっとそう思っている人は少なからずいるはず!

 

それはさておき

 

耳より情報と言うのは

 

おかげ横丁か伊勢に行くときに

赤福よりも食べてほしいものがあります

 

「へんば餅」

 

説明するより食べるのが一番。

こしあん好き、餅好き、赤福好きな人は

きっとこれも好きなはずです。

自分は赤福よりへんば餅が好きです。

前にも紹介したかもしれませんが

きっとそろそろ忘れているころだと思うので(笑)

 

 

伊勢に行くことがあればご賞味あれ!

自分は、次の連休にいってきます。

 

 

今日は

2019.01.07 | Category: 未分類

1月7日ってことで

七草粥いただきました~!

 

おかゆって食べやすいよね~

胃に優しい。何て言いながら食べました。(笑)

 

帰り際にお笑い芸人Yさんに

今日はもちろん七草粥食べるんですよね?

って言ったら

我が家はパスタじゃ~!

と言われました。

なんてこった。

って思っていたら

もっと、なんてこったな人物が

隣で聞いていた26歳Y君が

ま・さ・か・の

 

「七草粥ってなんですか?」

 

キタ-

 

若者あるある。

 

少し前にももっと笑えるあるある話が。

 

教えているフットサルチームに高校生がいて

その子が初めての県選抜の選考会に行った時の話。

他の選手は見知った顔が多くてわざわざ自己紹介と言うことは

しなかったみたいだが、高校生は初参加。

そこでお調子者の33歳が

高田純次のジョージクルーニーばりの笑いを

取りに行こうとして

高校生に向かって、

「はじめまして。松嶋菜々子です。(笑)」

高校生。

「○○です。よろしくお願いします。」

周りにいたオーバー30大爆笑!!!!

33歳いつも使う渾身のギャグが完全に勘違いされ

素直に松嶋菜々子さんだとおもった高校生。

 

やまとなでしこが放送されていたのは何年前?

ジェネレーションギャップとは恐ろしいもので

松嶋菜々子を知らなかったという高校生。(笑)

世の中きれいな人はたくさんいるけど

あんな絶世の美女なかなかいない。

 

また、観たくなってしまった。

やまとなでしこ

MISIAのあの歌もずるい。

 

今日は七草粥に始まって着地がMISIA。

いつもながらぶっ飛んだ感じになりましたが

ようは

いつの時代も

ジェネレーションギャップに驚くと言うこと。

今度、Yくんに

小春日和はいつの時期につかう言葉か聞いてみようかな。(笑)

あなたは本来の意味として小春日和がいつの時期に使うかご存じですか?

新年

2019.01.06 | Category: 未分類

明けましておめでとございます。

本年もよろしくお願い致します。

 

明日から仕事という方も多いと思います。

お正月で緩んだ気持ちとゆるんだお腹。

どうにかしたい。

そんなときはまず1日5分でもいいんです。

筋トレをしてみましょう!

 

今年こそはシックスパックと意気込んで3日坊主。

よくある話です。

なぜ続かないのか?

それは脳のせいなんです。

脳は急激な変化を嫌います。

何事も目標は高く

と言う意気込みは良いのですが

今まで運動もしたことない人が

はじめから毎日ジムに通って2時間筋トレにランニング

 

なんて無理です。

 

無理なことをやろうとすると気力が必要です。

気力を使うようなことはすぐに疲れます。

三日坊主によくある人の特徴

1日目 2時間トレーニングでクタクタ

2日目 筋肉痛で辛いがトレーニングに行く気力を振り絞りやりきる

3日目 さらに筋肉痛の体にムチを打って頑張る

4日目 気持ちが体に負ける。もう動けません。

完全なる敗北。

 

これで、三日坊主の人を量産する理由です。

 

もし、なにかをはじめるならできる範囲でまず3週間。

それが3ヶ月続けば習慣になっていきます

 

まず、新年の目標を立てた方は

その目標本当に無理なくできることですか?

 

新しい年に

成長するため

目標を達成するため

少しでも自分を変えたい

そんな意識を少しでも持って

新しい年を迎えたなら達成してほしい。

達成するにはまずできそうなことにするのが大切です。

 

って、お正月に買った本に書いてありました。

 

キーワードは潜在意識。

 

気になる方は読んでみてください。

 

また一年があなたにとって良い一年になるように心から願っております。

そして、体の不調に悩む皆様の力になれるようにスタッフ一同

頑張っていきますのでよろしくお願い致します。

年末のご挨拶

2018.12.28 | Category: 未分類

もうすぐ一年が終わります。

カイト接骨院も明日までの診療となります。

 

今年も大変多くの方に来院していただきありがとうございました。

来年はより多くの方のお力になれるように

スタッフ一同頑張っていきますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

年末。

2018.12.27 | Category: 未分類

もう今年もあと残すところ○日!

ってどこのTVを観てもいってますね。

ほんとの年末モード。

29日も出勤の上杉です。

 

年末年始のんびり過ごす人もいれば

旅行にいったりする人も

なかにはこの時期だからこそ頑張り時の受験生も

頑張れ受験生。

自分は高校受験は経験してません。

といっても高校には行きましたが!(笑)

実はここだけの話

高校から特待生として声がかかったので

この時期に勉強した記憶はありません。ってこと。(笑)

 

そのため、中学生の時は「もう高校がきまっていいなー」

とまわりからよく言われたものです。

きっと今も推薦で合格している人は言われているはず。

 

けど、少しだけ言いたい。自分もそうだったから。

 

スポーツの推薦で行くってことは

それだけ他の人よりそのスポーツで優れていないと選ばれないってことで

受験勉強でみんなが頑張っているのと同じように

いや、それ以上に日々コツコツと頑張ってきたからこその結果である。

決して楽をしたわけではないってこと。

みんなが休日に遊んでいる日も、旅行とか色々な楽しいことよりも

ただひたすら一生懸命頑張ったからこそスポーツで学校に行けた。

焦って受験勉強に追い込まれている受験生も大変だとは思うが

推薦で選ばれた子はきっとそれ以上に多くの時間を

練習に費やしてきたはず。

 

受験勉強が嫌で苦戦している人は

毎日こつこつやればきっと受験前だからと言って

苦しむこともなかったはず。

勉強でもスポーツでも毎日コツコツがすごく大事。

その直前だけ頑張るから苦しくて辛くて嫌になる。

 

毎日続けているとすることが当たり前になってくる。

そんな習慣をつけてほしいと思います。

 

身体も毎日のケアが大切です。

 

どこかいたくなってから時間をかけて治すより

毎日15分ストレッチするだけで

予防できる痛みもある。

こんなことを接骨院の先生が言う?

と思うかたもいるかもしれませんが

誰だって怪我をするのも痛みを抱えるのも嫌なんです。

自分は怪我を治すことも大切ですが

怪我を予防することも本来自分がするべき仕事だとも思っています。

 

また、大回りして良い着地点を見つけたと

自己満足の今日のブログ(笑)

皆さん、ちゃんとケアしたいけどどうすればいいの?

なんてお困りの時は軽く相談に来てください。

 

接骨院も明日明後日までです。

気を付けてお過ごしください。

 

おやすみなさい。

 

昨日は

2018.12.25 | Category: 未分類

フットサルチームの試合でした。

 

 

結果は

0ー2で負けてしまいました。

 

みんなが頑張ってゴールに向かって

 

それはそれはおしていた試合だったけど、

 

ゴールが入らなかった。

 

 

あと少しのところまでできていただけに悔しい試合でした。

 

そのあと、やっぱり。

 

前に一緒にボールを蹴っていたけど今日は対戦相手。

っていう人から

 

「ちょっと診てほしいな!」

 

もちろん快くうけました。

 

前に相談をうけたお母さんからは

娘はサポーターした方がいいかな?

と聞かれたので

サポーターよりしっかりしたところでインソールをつくってもらうことと

日頃のケアをした方が良いとアドバイス。

 

本当にスポーツをしていると怪我はつきもの。

でも、気軽に相談できずに重症になったりちゃんと治療できなかったりで

年を取ってから困るってことも多いので

 

すこしはお役に立てているかなと

自己満足。(笑)

 

けど、ケアをしながらいろんな話をしたり

楽しいと思えるからこそ

自分がもっと成長したいと思える。

 

そんな仕事を選んで今はすごくよかったと思っている今日この頃です。

 

今年もあと数日。

 

カイト接骨院は12月29日午前中までです。

 

年始は1月4日から通常通りやっています。

 

よろしくお願いします。

どこにいっても

2018.12.23 | Category: 未分類

少し前の出来事ですが

フットサルチームの練習試合に伊賀上野まで行ってきました。

 

昔っからサッカーやフットサルをしていて

回りの人にはこういう仕事をしていることを話してきました。

なぜなら、自分が柔道整復師という仕事をしようと思ったのは

怪我をしてもなかなか治療をしっかりうけられないアマチュアの

スポーツ選手を助けたいと思ったから。

なので自分がこういう仕事をしていることは他のチームの人も知っていて

自分の顔を見ると怪我の相談をしてくれる人が増えました。(笑)

 

この前は対戦相手の娘さんが

足が痛くて病院には行ったんだけど

運動しちゃダメだよって言われたけど、どんな怪我なんですか?って質問。

 

その子は外脛骨障害といってちょうど

その娘さんくらいの女の子に多い障害で

どうして運動しちゃダメなのかわからないと

動いちゃうし、でも足痛いしでお困りの様子でした。

なので今足がこういう状態になっていて

今無理して動いちゃうともっと痛くなってしまうんだよと説明。

納得してくれた様子でこれから症状が落ち着くまではおとなしくしてくれるようでした。(笑)

 

他にも、試合の会場で怪我人が出ると観客席で見ていてた自分を発見して

少し診てあげてと協会の人から頼まれたり

それで、前十字靭帯断裂や後十字靭帯断裂など重症のものから

捻挫や打撲など頻繁に起こる怪我などたくさん診させていただきました。

これはと思うものは、応急処置をしてMRIのある病院へ行くようにと説明。

自分の思い違いであってほしいと願いつつも

あとで、連絡が来て手術することになりました。

など、喜ばしいことではないが応急処置と病院の誘導でスムーズに診断がついた例もあり

一応チームに所属しているトレーナーだけど

今ではチーム関係なしのけが相談トレーナーになっている感じ。(笑)

 

明日はフットサルチームの県リーグ。

あの女の子はおとなしくしているのかな?(笑)

休みの日に

2018.12.22 | Category: 未分類

大掃除第2弾

今日は冷蔵庫やらリビングやらベッドカバーなどなど

着々と掃除を遂行していきました。

そして、カインズホームに買い物に出掛け

買い物を済ませて帰ろうとしたとき

 

そこに

 

あったんです。

 

ずっとほしかったものが。

 

 

なかなかピントくるものと出逢わなくて

諦めかけていたのですが

あったんです。

 

 

 

みどりの植物。

 

トイレにぴったりのみどり。

 

トイレにみどりを置くとよいって

風水的な何かに書いてあったようなきが・・・

 

何となく殺風景なトイレに少し温かみが出たような気がします。(笑)

 

そんなこんなで今日も寝る時間です。

 

なんで休日は時間が過ぎるのが早いのか

 

明日の朝ごはんは

 

「フレンチトースト」

 

です。

 

ビバ休日の朝。

 

では、お休みなさい。