TEL

おはようございます。

2018.12.17 | Category: 未分類

久々の登場スタッフの上杉です。

 

少し体調を崩し元気になったらブログを書こうと思っているうちに

もう月の半分が過ぎてしまいました。

 

その間に色々とありましたが

今日は昨日の話題を少々。

 

 

昨日の休みは年末を前に大掃除をしました。

トイレ洗面所台所とリビングの模様替えと

欲張りに頑張りました。

年末年始の休みはのんびり過ごしたいという気持ちから

早めの大掃除です。

 

朝起きて一番にトイレ掃除。

トイレは午前中に掃除するのが風水的にはいいそうです。

なので一番に!

 

それから台所の強敵、コンロまわり。

やはり油汚れが・・・

 

そんな時に登場。

ちゃらららっちゃら~重曹水!(ドラえもん風)

 

換気扇の油汚れにテッシュをひいて霧吹きで濡らして5分放置

そのままテッシュごと拭き掃除でなんと

油汚れスッキリ!

 

コンロのとれるやつは洗面所に張ったお湯に重曹を入れて

そのままイン。

コンロのとれるやつって説明が雑なのはおいといて

これまた信じられないぐらいにきれいに!

換気扇のフィルターも重曹水にイン!

ほぼ重曹水できれいに。

こんなに重曹水が効くなんてはじめて知りました。

よければこれからの大掃除の参考になれば。

 

最近芸能人が掃除の達人といってテレビに出たりしていますが

掃除にハマる気持ちが少しわかりました(笑)

 

来週は網戸やらなんやらあまり掃除しない所を頑張ります。

 

あなたも大掃除に追われそうなら

早めにちょこちょこをおすすめします。

 

今日も一日頑張りましょう!

 

 

 

風邪注意報

2018.11.29 | Category: 未分類

体調には気を付けているのに

風邪を引いてしまったような気がする上杉です。

 

最近朝晩がすごく寒くなってきて

風邪には気を付けてください!

といっている本人が…

昨日はRー1を飲んで

9時には寝たんですが

すいません。

 

今日も元気に頑張りましょう!(笑)

 

 

突然ですが

鍋の季節ですね!

別に、昨日鍋をしたって訳でもないですが

食べたいなと思いまして。(笑)

 

そう、鍋といえば?

すき焼き?水炊き?キムチ鍋?ゴマ豆乳?

最近は本当にたくさんの鍋のもとがあって

どれにしようか迷う。

しかし

 

我が家は

 

ミルフィーユ鍋

 

が大好きです。

本だしオンリーでシンプルですが、めちゃうまい。

 

自分はポン酢派です。

 

晩御飯のメニューに迷ったときは

野菜もとれて栄養満点、体も温まって

この季節にはもってこい。

八百屋の回し者ではありません。(笑)

 

ぜひミルフィーユ鍋してみてください。

 

あっ、お腹すいてきた。

というか、今日はいつにもまして

面白いことが思い付きません。

このブログで、読んでいる人がクスッと笑うようなネタを

ちょこちょこ入れようとがんばってはいるのですが

今日は何も思い付かない。

いや、もともとそんなに面白いことを言える人間ではないですが

今日はすこぶる不調の為、この辺で。

 

風邪には気を付けてください。

ではまた。

三連休

2018.11.28 | Category: 未分類

ちまたでは少し前に三連休だったみたいで

実はわたくしも土曜日にお休みをいただきまして三連休でした。

あ、申し遅れました上杉です。(笑)

 

そうそう記憶に新しい

三連休といえば

「寒かった。」

ですね。(笑)

そんななかでもキャンプに行ってきました。

朝には車もテントも凍りつくほどの寒さ。

山の中恐るべし!(笑)

 

 

そんな二泊三日。

えっ(@ ̄□ ̄@;)!!!

そうです。二泊三日してきたんです。

 

お座敷スタイルという地べたに座るスタイルで

キャンプを楽しむ。

 

ほぼ家ですね。

地面からの冷気を遮断するものひいてカーペットひいて

寝転がる。

 

はい。家です。

 

 

こんなスタイルのキャンプも

大自然の中でやるから意味がある。

 

パートさんに軽く引っ越しですねと言われながら

確かに!

と思いながらも楽しめばいいのです。

 

自然の中にいるとほんとに時間が贅沢なものだと気づくのです。

 

いつも忙しく時間に終われながら過ごす日々。

部屋にいてボーッとしていたら

あれもこれもできたのにボーッとしてしまった!

と後悔し、なんか時間損した気分になるけど

自然の中にいてボーッとしていると

「いいなこの時間」

と思える。

不思議です。

 

きっと追われるものがない心の余裕なんですかね。

 

最近の本で読んだのですが

「忙しい忙しいという人ほど

少し時間ができるとケータイをいじって

隙間時間を活用できない人」

って書いてあって

確かにそうかも!って思ったり。

 

ほんの数分でも時間があれば

自分の成長に繋がる勉強をしようと思う

今日この頃でした。

これは夏の思いでです。(笑)

 

東山動物園

2018.11.22 | Category: 未分類

この間久々に東山動物園に行ってきました。

駐車場でまずしくじり
坂道をひたすら歩く。(笑)

着いて早々入り口で
ゴリラ舎はあと1時間くらいで閉まりますって!
それは急がないと。
イケメン見に行かなくちゃ!(笑)

イケメンは皆に背を向けてふて寝。
思わせぶりに振り向いて
またふて寝。

あまりおもしろくなかったので

次へ

歩いていると

何やら人集り

そして

おっさんの叫び声!

『アーーーー』

これは

けいじくん!

 

こんなに鳴くんだってくらい
行った日は叫んでくれました!(笑)

そして色々回って帰ろうとしたとき

アシカたちが何かザワザワ

なんと餌やりの時間!

これは面白いものがみれると立ち止まり見ていると

自然界の弱肉強食
ではなく
動物園での餌争いも強い者が勝つ!

めちゃめちゃデカイアシカが
小さいアシカの口に入った餌までも奪い取る

それはそれはものすごい勢いで

お兄さん
そこの小さい子餌取られてます
あげて下さい!

と心の中でつぶやきながら
立ち去りました。

 

思わずほっこり

2018.11.21 | Category: 未分類

今日は絶好の自転車通勤日和でした。

今日も自転車通勤の上杉です。

 

今日は帰り道に少しほっこり

思わずにっこりしてしまった話

 

仕事の帰り道

 

インナーシャツに半袖のポロシャツでちょうどいい陽気

 

自転車で走ること30分くらい。

 

家の近くの信号で信号待ちをしていたとき

自分の前には少年が自転車に乗っている

だいたい小学1年生ぐらいの男の子とそのお母さんかな

 

何気なく見ていると

少年がおもむろに頭に手をあげる

そう

まるで敬礼のように

すると目の前をパトカーがゆっくり左折するために通りすぎる

そのパトカーのお巡りさんが

 

少年に向かって敬礼!

 

少年は敬礼でパトカーを見送る

そのあとにお母さんの方をみてにっこり。

 

かわいいではないか

 

頭をなでなでしてあげたくなるではないか

 

そこでなでなでしてしまうと

自分がお巡りさんと一緒にいかなくてはいけなくなる

可能性があるのでグッとこらえた。(笑)

 

その光景をみて思わずこっちもにっこり。

平和ですな日本。

 

明日が過ぎるとちまたでは三連休。

しかし、三連休にグッと寒くなる様子。

はい。

上杉そんな寒い中またキャンプにいってきます。

ごきげんよう。

 

日曜日その2

2018.11.19 | Category: 未分類

今日は天気予報に踊らされ車で出勤した上杉です。

渋滞で到着はギリギリでした。

 

昨日は交通事故のセミナーにいったあと

コーチとトレーナーをしているフットサルチームの

主催する個サルという

簡単にいうと

楽しくみんなでボールを蹴ろう会

いきなりおしゃれじゃなくなりましたが

そんなイベントがありました。

 

大変多くのかたに参加いただき二回目ですが

今回も大成功でした。

 

勉強会が終わってから

久々に近鉄電車にのって懐かしい感じで

電車に揺られながらのプチ旅でした。

 

人数は少ないですが

ボールを蹴るのが好きな子達が集まって

練習して試合して

勝ったり負けたり

イベントをして色んな方と交流したり

フットサルを全力で楽しんでいます。

 

ふと、フットサルに限らずアマチュアスポーツを色々みて思うことは

頑張っている人たちはなかなか怪我をしても

無理してそのまま痛みを我慢して頑張ってしまう傾向にあります。

そんなときにチームにトレーナーがいればいいですが

なかなかそんなチームは少ないと思います。

それに最近は健康志向で

運動を始める人もいます。

けどそういう人もなんの知識もなく

いきなりガンガントレーニングしちゃうものだから

怪我をしがち。

整形外科に行くまでもない怪我と自分で判断して

病院にはいかずに時間たてば治る的な感じで過ごしている。

 

そんなときにこそ接骨院です。

最近はすごく増えましたが

近くにきっとあるはず。

怪我の知識、応急処置など自分でできることを教えてもらってください。

ほっとくと後で困ることはたくさんあります。

しっかり治すことで二次的な怪我を減らすこともできます。

怪我を乗り越えてパフォーマンスをあげた人もいるぐらい

怪我をごまかしながらやるのではなく

怪我と向き合い乗り越えていくことが競技復帰への近道です。

健康のために始めた運動で怪我して動けなくなる。

悲しいですよね。

 

実際に怪我に悩まされ競技人生を送ってきた本人が身をもって体験したことを

いっているので間違いないです。

 

自分の体のために身近に相談できる人を見つけてください。

 

ここにもいますけどね!(笑)

 

ご相談お待ちしています。

 

では今日はこの辺で。

 

 

 

 

今日は日曜日ですが

2018.11.18 | Category: 未分類

交通事故関係の勉強会にいってきました上杉です。

 

交通事故に遭われた方が安心して接骨院でも

治療を受けられるように少しでも力になれるようにと言う思いで

日曜日に行われる全5回の勉強会

 

今日が最終日でした。

 

交通事故を積極的に支援してくださる弁護士の

先生の本当に勉強になる話が聞けました。

 

自分も交通事故で追突されてから

肩から頭部にかけての張りが数年たった今でも完治していない状況です。

 

こうした継続した苦痛を伴う交通事故でも

ちゃんと治療を受けさせてもらえないことがるのです。

 

事故で苦しんでいる患者さんがいて

接骨院でも治療ができるのに

それを知らずにいる方もまだまだいると思います。

 

カイト接骨院は弁護士の方の力も借りて

積極的に交通事故の患者様をサポートしていきたいと思っています。

もし、近くに事故をしてどうしたらいいか困っているという方は

相談だけでも結構ですので気軽にご連絡ださい。

 

 

個性と同調

2018.11.13 | Category: 未分類

今日もなにかを得たいと色々な情報を色々なところから

探している上杉です。(笑)

 

最近観た精神科医のYouTube

 

 

「他人のことは気にするな」

 

アメリカ人の感覚は個人の尊重

 

日本は同調圧力

 

面白いなと思いました。

 

50歳過ぎたおばさんがもしミニスカートで道端を歩いていたら

 

きっと、日本人は何あの人、いい年して・・・とか

色々と陰口を言うでしょう。

けど、アメリカではいいじゃないか、履きたいと思ったなら。

となるようです。

 

アメリカでは自分に迷惑がかからなければ関係ないというか

個人の自由を尊重し本人が良いと思っていることなら

他人がそれを否定することはないと思っている人が多い

 

一方、日本ではみんな同じじゃないとおかしい的な

同調圧力が強く、出る杭は打たれる的なところがあって

すぐに人の個性に文句を言いたがる。

 

別に一緒じゃなきゃいけないわけでもないのに

なぜか嫌いな人にも強要する

そしてそれがいじめとかに発展したり差別になったり

様々な偏見となっているようで

まさに足の引っ張り合い

陰口の応酬

 

 

ミニスカートのおばさんが歩いていたら

自分を持っている人なんだな~

と見送ってあげたいと思いました。(笑)

 

結局何が言いたかったかと言うと

 

まず自分が思った通りにやってみることが大切

そしてそれを自分で評価すればいい。

誰かに何を言われようと気にするに値しないことだ。

ということを学んだってこと。

 

良い学びが今日もあるといいですな。

 

 

サミット

2018.11.12 | Category: 未分類

週末はとてもいい天気でしたね。

週末また自然にいってきました上杉です。

今回は三重県の人気のキャンプ場

青川峡キャンプ場

 

金曜日の雨が嘘のように晴天。

暑いくらいでした。

 

時間をお金でかって少し早くキャンプ場に入れるようにして

ゆっくり過ごす時間を長めにとれるように

 

到着してからテント立てて色々と準備してお昼ご飯食べて

そこから少しキャンプ場の周辺にある道の駅までお散歩

その途中に何やら少しレトロな駅発見

しかもちっちゃな電車走ってるし

 

ということで道の駅の帰り道に寄り道

 

 

こんなのやってました。

 

 

昔の電車もあって中まで乗れて

資料館とかあって面白かったです。

さすがに子供に混じってミニ列車に乗る勇気はありませんでした。(笑)

 

そのあと、手作り市などもやっていて見て回りました。

 

 

有形文化財の昔の学校などもあり

終着駅サミットふらっとよってすごく楽しめました。

 

そのあとはキャンプ場に戻って

15時にお風呂に入りにいって

スパークリングワインで乾杯しながら

毎回BBQじゃ面白くないので今回は

たこパ

してみました。

これが案外楽しくてこんなキャンプもありだなといい発見でした。

 

リフレッシュ完了。

 

今日も一日頑張りましょう!

 

日曜日のこと

2018.11.07 | Category: 未分類

先週の日曜日はサッカーチームの試合でした。

 

まさかの雨でいきなり寒くなったなか頑張ってきました

といっても自分は指示を出すだけですが(笑)

 

結果は

 

大量得点での勝利を勝ち取りました。

 

また今回の試合でとてもいい形で攻めれたり

こういうときはどうしたらいいのかって経験がついたのではないかと思います。

 

 

 

そのあとは、高校生同士の試合の審判で少しがんばって走りました。

まぁ、風邪引きそうなぐらい寒かった。

って、結論に達しました。(笑)

そのなかで少し気になったのが

両チームの監督。

 

試合中に怒鳴る叫ぶ暴言吐く

途中で止めて注意したけど反省の色なし

こうした人が子供たちを指導していいのか

そもそも人としてどうなのか?

と思ってしまう人が、学校の先生で指導者で

本当に悲しくなりました。

 

人間は恐怖などの記憶はとても強く残る

いきるために大切だから

そして人の潜在意識は無意識のなかで行動に出る

例えば、子供にコップにはいった水を持っていかせるときに

A:水をこぼさないように持っていきなさい!

B:うまく持っていきなさい!

同じ意味で発した言葉でも

Aのようにいってしまうと

無意識に水をこぼすイメージを思い浮かべて

結局水をこぼしてしまうのです。

うまくもっていきなさいと言われると

子供はうまくもっていくイメージが思い浮かび

うまくもって行けるのです。

 

子供がうまくいかないのは実は大人の声掛けのせいかもしれない

自分自身もできないのじゃないかと思った瞬間に

できないイメージが思い浮かびできない。

こんな状態が日常的に起きているのではないか。

 

自分のセルフイメージをいい方向に持っていくことが

うまくいくための自分の潜在意識を高める方法なのです。

 

しかも、潜在意識と言うのは

現在のことか未来のことかは判断できません。

なので未来にいいイメージを持つことで

そのイメージが本当の出来事になっていくようです。

これは脳の仕組みというやつで

この仕組みをうまく使っていけば

きっと効率的に指導ができて結果も出るはず。

けど、そういう人たちはきっとサッカーの戦術を学んでも

人の頭がどうなっているかにはあまり興味はないかもしれませんね。

ひとつのことを教えるにも

教える人は色々な方法があった方が教える幅も広がって

それは結局教えられる人たちに還元される。

サッカーの指導者講習で教えられた言葉は

「学ぶことを辞めたら、教えることも辞めなければいけない」

的なこと。

正確な言葉は覚えてないけどこんな感じのことを言っていた。

 

偉そうな事をいって自分ができているのかと言われると

意識はしているけど、きっとまだまだ。

 

けど、自分の意識を変えるだけで変わることがあるとしたら

やるべきである。

今日も頑張っていきましょう。